Медитация и осознанность. Обзор книги.

Книга англичанина Энди Паддикомба, который в один прекрасный момент бросил учебу в колледже и отправился в Индию изучать медитацию. За 10 лет он объехал десяток стран, стал тибетским монахом и вернулся в привычный нам мир. Здесь и основал компанию Headspace (www.headspace.com), которая "внедряет" основы медитации в современный мир.

Написано легко, с юмором. Книга читается за несколько дней на одном дыхании. Скажу честно, теперь я начал понимать, что это за состояние такое - медитация. То же касается и осознанности.

Территория. Обзор фильма.

Первое впечатление о фильме: рельефный и красивый.

Пейзажи завораживают так же, как в знаменитой серии BBC: Planet Earth или "Home" Люка Бессона.

Художественная часть увлекает актерами, но разочаровывает сюжетом.